【募集中】玄米の炊き方多種多様♪

ストレッチ講習会中級編

『体の中から外からキレイになろう』をテーマに

中級編はルーシーダットン＋◎◎。で行っております。

先月は味噌玉作り








さて今月は玄米を炊きます(リクエストの味噌作りは来月開催予定)

玄米の凄さご存知ですか

玄米は、白米よりビタミン・ミネラル・食物繊維を豊富に含んでいるそうです

そんな玄米を炊飯器・土鍋・圧力鍋等の方法で炊いてみます

さあ、どの炊き方が美味しいでしょうか

玄米を食べた事のない方や、マクロビが大好きな方
どなたでも参加ＯＫです


以下、詳細です。

日時　　２月１５日(火)　１１時～

場所　　夢喰夢叶(別府市元町１５－７)竹瓦小路内。

料金　　８００円

お申し込み・お問合せ
　　　　　　自立支援センターおおいた
　　　　　　℡　0977－27－5508
　　　　　　mail ud111@jp700.com　　かまちまで

お申し込みは２月１４日　１６時までです