自立支援センターおおいた　オフィシャルブログ

  

２月１０日（木）１２日（土）
１０日の稽古はプラットホーム０１で、１２日は社会福祉会館にて行いました。

まずはいつものストレッチ。そして主題歌の稽古を行いました。
歌の稽古では、一体感と仲の良さを出すために、皆で手を繋いで歌いました。
写真がないのが残念ですが…

前回の稽古を振りかえり、公演会場の広さ等を意識した指導を受けての「通し」稽古となり
ました。






稽古の終わりに清末さんより、役者一人ずつに対してのアドバイスがあり
特に、本公演まで残り２週間、体調管理により注意が必要ですと話がありました。

あらためて演技も大事ですが、ステージに立つための体調管理にも注意すべきと再認識
できた稽古となりました。

「通し」稽古のため写真少ないですが…
　稽古に集中しているということで



　現在、公演準備等の駐車場案内、受付等の裏方スタッフを大募集中です。
初公演ということで、何かと不手際も生じてしまうかもしれません…
多くの方の協力をいただけると大変助かります。

ご協力いただける方いらっしゃいましたら、自立支援センターおおいたまで
ご連絡をお願いいたします。

練習日程
　
15日(火)19:00～21:00　プラットホーム０１
17日(木)19:00～21:00　プラットホーム０１
今年度、発足したばかりの劇団です。初心者の方も大歓迎！
興味のある方は、気軽に一度見学に来てみてください。


【お問合せ先】

　ＮＰＯ法人自立支援センターおおいた

　　住　所：別府市千代町13-14 ユニバーサルマンション２Ｆ
　　ＴＥＬ：０９７７－２７－５５０８
　　ＦＡＸ：０９７７－２４－４９２４
　　E-Mail：ud111@jp700.com（担当：若杉・池田まで）



  

ストレッチ講習会中級編

『体の中から外からキレイになろう』をテーマに

中級編はルーシーダットン＋◎◎。で行っております。

先月は味噌玉作り








さて今月は玄米を炊きます(リクエストの味噌作りは来月開催予定)

玄米の凄さご存知ですか

玄米は、白米よりビタミン・ミネラル・食物繊維を豊富に含んでいるそうです

そんな玄米を炊飯器・土鍋・圧力鍋等の方法で炊いてみます

さあ、どの炊き方が美味しいでしょうか

玄米を食べた事のない方や、マクロビが大好きな方
どなたでも参加ＯＫです


以下、詳細です。

日時　　２月１５日(火)　１１時～

場所　　夢喰夢叶(別府市元町１５－７)竹瓦小路内。

料金　　８００円

お申し込み・お問合せ
　　　　　　自立支援センターおおいた
　　　　　　℡　0977－27－5508
　　　　　　mail ud111@jp700.com　　かまちまで

お申し込みは２月１４日　１６時までです  

２月１４日はいよいよバレンタイン

恋する乙女たちがわくわくするイベントですね

しかーし今年は何を作ろうって
悩んじゃってたりしませんか？？

自立支援センターおおいたは昨年、一昨年とバレンタインイベントしてるんです

昨年の様子
【レポート】ガトーショコラ作り楽しかったです(^^)











一昨年の様子
『みんなでお菓子作り第２弾』












『今年はバレンタインイベントしないの？？』というお問合せがあり、
急遽イベント決定


今年は

手作りチョコに手作りのメッセージカードを作ります

メッセージカードは色彩と布のアトリエ 彩縫や(大分市北下郡)　の

花本美恵子さんのご協力により、素敵なメッセージカードを作ります　

最近のバレンタイン事情は、女性が好きな人に想いを伝えるチョコはもちろん

逆チョコや友チョコも流行ってます。　

皆さんの参加お待ちしています！！

以下詳細。

日時　　２月１１日　１３時～１６時

場所　　夢喰夢叶(別府市元町１５－７)　竹瓦温泉のそば

料金　　２０００円

申込・お問合せ　　自立支援センターおおいた
　　　　　　　　　0977－27－5508

担当は　かまちです。



申込の時間は２月１０日の１６時までとさせていただきます。  

２月８日（火）

今回の稽古は実際に本公演を行う太陽の家 コミュニティセンターで行いました。

まずはいつものストレッチ

そして主題歌の稽古を行いました

演出家の清末さんから

『相手に歌詞を届けるような気持ちで歌ってください』

と、アドバイスをいただきました。

普段歌うカラオケとは異なり歌詞を相手に届ける・・・

なかなかそんな歌い方はしないので難しいのですが
体でリズムを取りながら歌うのは楽しかったです

本公演で使う会場なので実際に立ち位置や照明、スライドの確認を行いました。



清末さんから細かい立ち位置の指導が入ります



全体写真、真ん中にスライドが映ります。



舞台袖から見た写真。この角度、なかなか見れません

実際に使う会場での稽古だからこそ見えてくる問題もありました

これらを本公演までに克服してより良い作品を公演できたらいいなと思います



　現在、公演準備等のボランティアスタッフを大募集中です。
初公演ということで、何かと不手際も生じてしまうかもしれません…
多くの方の協力をいただけると大変助かります。

ご協力いただける方いらっしゃいましたら、自立支援センターおおいたまで
ご連絡をお願いいたします。

練習日程
　
10日(木)19:00～22:00　プラットホーム０１
12日(土)19:00～21:00　社会福祉会館

今年度、発足したばかりの劇団です。初心者の方も大歓迎！
興味のある方は、気軽に一度見学に来てみてください。


【お問合せ先】

　ＮＰＯ法人自立支援センターおおいた

　　住　所：別府市千代町13-14 ユニバーサルマンション２Ｆ
　　ＴＥＬ：０９７７－２７－５５０８
　　ＦＡＸ：０９７７－２４－４９２４
　　E-Mail：ud111@jp700.com（担当：若杉・池田まで）






  

2月3日
今回の稽古はプラットホーム０１にて行いました。

必須稽古メニューのストレッチと発声を済ませて演技稽古へ
行くのがいつもの流れなんですが…

今回は大分合同新聞の取材があり、集合写真
（今回稽古に参加できなかった方もいましたが…）
を撮ってから「通し稽古」へ

マリエと仲間たちとの再会を約束する電話でのやり取りの場面



マリエ、章三、仲間たち（千夏、絵里、健、勇介）と再会の場面



居酒屋にて、章三の障害について話を聞いている場面



　
　スケジュールの関係で代役を立ててばかりだった、高校時代の仲間役の団員が今回、
久しぶりに全員揃っての稽古となりました。

公演を今月に控え、「通し稽古」中心に行っています。
そんな中、台詞がでてこないなど、団員それぞれに新たに課題が見つかりましたが。

はじめの場面から最後まで一通り行いました。

演出の清末さんより個人個人の修正点のアドバイスがあり

「演技は、マネる事も大事ですよ。」
「自分の演じる役に似ている役者さんを見つけてください。」　
「この作品を心から好きになってください。」　

団員、それぞれ「なるほど、頑張ろう」と思えた稽古となりました。

　現在、公演準備等のボランティアスタッフを大募集中です。

初公演ということで、何かと不手際も生じてしまうかもしれません…
多くの方の協力をいただけると大変助かります。

ご協力いただける方いらっしゃいましたら、自立支援センターおおいたまで
ご連絡をお願いいたします。

練習日程
　
５日(土)19:00～21:00　中央公民館
８日(火)19:30～21:00　太陽の家コミュニティーセンター


今年度、発足したばかりの劇団です。初心者の方も大歓迎！
興味のある方は、気軽に一度見学に来てみてください。


【お問合せ先】

　ＮＰＯ法人自立支援センターおおいた

　　住　所：別府市千代町13-14 ユニバーサルマンション２Ｆ
　　ＴＥＬ：０９７７－２７－５５０８
　　ＦＡＸ：０９７７－２４－４９２４
　　E-Mail：ud111@jp700.com（担当：若杉・池田まで）   

２月１日

２月に入り、一発目の稽古は中央公民館にて行いました。

必須稽古メニューのストレッチと発声を済ませて演技稽古へ


マリエの父・鉄男と病院でリハビリ中の青年・明役（五反田さん）との出会いの場面




マリエが職場の先輩・直美と電話にて章三との関係について電話で相談する場面




今回、父親役・鉄男と病院で車いすの青年・明と出会う場面の確認から始まり、
場面分けしての稽古から、初の全体を「通し」で行いました。

最初の場面から「通し」で行ってみて、最初の場面の稽古をやってから
時間が空いたせいか、台詞・演技の動作を「忘れてますね」と
演出の清末さんからの指摘があり、「稽古に参加できなかった人が、取り残されてる」
と焦りを感じるように「演技に磨きをかけて行きましょう。」といった話がありました。
　
団員同士、高めあいながら、本番を笑顔で迎えられるように、
稽古や準備に取り組んで行こうと再確認できた稽古となりました。

現在、公演準備等のボランティアスタッフを大募集中です。

初公演ということで、何かと不手際も生じてしまうかもしれません…
多くの方の協力をいただけると大変助かります。

ご協力いただける方いらっしゃいましたら、自立支援センターおおいたまで
ご連絡をお願いいたします。

練習日程　

３日(木)19:00～22:00　プラットホーム01
５日(土)19:00～21:00　中央公民館


今年度、発足したばかりの劇団です。初心者の方も大歓迎
興味のある方は、気軽に一度見学に来てみてください。


【お問合せ先】

　ＮＰＯ法人自立支援センターおおいた

　　住　所：別府市千代町13-14 ユニバーサルマンション２Ｆ
　　ＴＥＬ：０９７７－２７－５５０８
　　ＦＡＸ：０９７７－２４－４９２４
　　E-Mail：ud111@jp700.com（担当：若杉・池田まで）   

皆さんこんにちは

読者の皆様に当センターのことをもっと知っていただきたい
そしてもっと身近に感じていただきたい

との思いから生まれた新コーナー、センタースタッフ他己紹介


第４回目の本日は、この方があの人を紹介しますよ～～
それでは張り切ってどうぞっ

-------------------------------

【まずはあなたのお名前をどうぞ！】

私は江口 誠（えぐち まこと）です。


【どなたを紹介しますか？】

鎌地 利子（かまち としこ）さんです。


【鎌地さんの第一印象は？】

若くて色白で、か弱い女のコ
初めて会った時は鎌池さんはまだ22歳でした(〃ﾟ∇ﾟ〃)


【鎌地さんの年齢・血液型】

27歳　ＡＢ型


【センターではなんて呼ばれていますか？】

鎌地さん、かまちゃん


【あなたが思う鎌地さんの性格】

打たれ強い　泣き虫だけど頑張り屋さんp(^^)q


【鎌地さんのよく使う言葉・口癖】

ち～ん…（『あちゃ～　終わってる～』と言う意味合いで良く使います）


【鎌地さんのチャームポイント】

ＡＢ型なのに不器用なところがかわいい…
細かい仕事など、頼まれると何でもしてあげたくなってしまう(´Д｀；)

あと、黄色いめがねも似合ってます


【鎌地さんのココはスゴイと思うところ】

・友人が多いこと、友達が少ない私としてはうらやましい。

・別府八湯温泉道で何度も名人になっているところ。
　中でも2月22日生まれで2222代目温泉道名人になった事
　このこだわりはスゴイを通り越してスバラシイです。
　そんなところに私と同じＡＢ型の共通点を感じます。



【最後に鎌地さんに一言】

ほぼ同期の数少ない古株として、センターを盛り上げていけるように
お互いがんばりましょう



次回は鎌地 利子さんに紹介をお願いしたいと思います。

どうぞお楽しみに


今週の担当は江口でした



  

１月２９日（土）大分市コンパルホールにて、
「誰もが安心して暮らせる大分県条例」づくり実行委員会結成会が開かれ、
スタッフ４名で参加しました。




「誰もが安心して暮らせる大分県条例」づくり実行委員会は、
十数年前に大分市で起きた、二つの在宅重度障がい者の
母子無理心中事件をきっかけに、在宅の障がい者の直面する諸問題を
自分たちの地域の問題として、当事者とともに取り組もうと
自発的な小さな動きから始まりました。

しかし、十数年を経た現在の状況に抜本的な変化はなく、
同じような事件がまた起きる可能性が残されているのが事実です。

そんな中、千葉県で平成１８年に
「障害のある人もない人も共に暮らしやすい千葉県づくり条例」が制定されました。

条例づくりには、市民や障がい当事者・家族が直接参加し、
差別というものの考え方を、健常者と同等な生活をするために
必要なバリアを除去されないことを定義に、県政の目標として条例化されたのです。

この千葉県条例をモデルとして、独自に取り組もうと考え
条例づくりのステップのひとつとして結成されました。

【千葉県ＨＰ-障害のある人もない人も共に暮らしやすい千葉県づくり条例-】
http://www.pref.chiba.lg.jp/shoufuku/shougai-kurashi/jourei/index.html


この日は雪の降る中、県内各地から約80名の方が参加されました。

まず呼びかけ人代表として、在宅障害者支援ネットワークの
徳田靖之氏が挨拶された後、事務局より経過報告と
「条例づくりにかける思い」をテーマにリレートークが行われました。

当事者、家族、福祉関係者数名より、それぞれの思いを発表されていましたが、
その中で

当事者：「障がいがあっても、車を運転中、自分は障がい者ではなくなる」
健常者：「外国語を話せない人が外国に行けば、そこでは障がい者である」

という言葉が対照的で、とても印象に残りました。
本来は誰もが「障がい者」であり、「健常者」であるんだなと
改めて考えることができました。

障がい者であるというだけで地域社会で暮らしにくい方が多い中、
この気付きを多くの方々が持つことで、
誰もが暮らしやすい大分県になっていくのではないかと思いました。


リレートークの後、意見交換が行われましたが、
具体的な事例を元にした質問や、意見が多く飛び交い
皆さんの条例づくりに対する強い思いを感じました。




今後の活動としては、定期的に実行委員会が開催され
具体的内容について話し合う方針ですが、
その様子をブログでもご報告していけたらと思います。


【記事：山崎貴子】  

1月27日
今月の稽古は今回で最後。

プラットホーム０１にて行いました。

必須稽古メニューのストレッチと発声を済ませて演技稽古へ

マリエ、職場の先輩、麗から章三にもらったネックレスにツッコミを入れられる場面



マリエの父親と母親の病院のでの場面




マリエの父、鉄男が自分の手や体が思うように
動かせない。妻、さゆりとのやりとりの場面で、
手が動かせない状況作りとして、ゴムで固定してる様子



エンディング前、出演者ほぼ全員参加の場面




演出の清末さんからアドバイス




　今回も、稽古した場面は、この物語の核となる場面とエンディングでした。
台詞の意味やその人物の内面まで、考えた演技を意識するということで
普段の自分の癖が出ないように意識するのが大事だと演技指導を受けました。

　出演者が、全員揃う事がなかなかできない状況で、代役を立てながらの稽古ですが、
公演当日に、団員一人も欠けることのないように体調管理には十分気をつけながら
稽古や準備に取り組んで行きたいと思います。

現在、公演準備等のボランティアスタッフを大募集中です。
初公演ということで、何かと不手際も生じてしまうかもしれません…
多くの方の協力をいただけると大変助かります。

ご協力いただける方いらっしゃいましたら、自立支援センターおおいたまで
ご連絡をお願いいたします。

練習日程
１日(火)19:00～21:00　中央公民館　
３日(木)19:00～22:00　プラットホーム01

今年度、発足したばかりの劇団です。初心者の方も大歓迎！
興味のある方は、気軽に一度見学に来てみてください。


【お問合せ先】

　ＮＰＯ法人自立支援センターおおいた

　　住　所：別府市千代町13-14 ユニバーサルマンション２Ｆ
　　ＴＥＬ：０９７７－２７－５５０８
　　ＦＡＸ：０９７７－２４－４９２４
　　E-Mail：ud111@jp700.com（担当：若杉・池田まで）

  

1月25日
公演本番まで残り1ヵ月、時間が刻々と迫ってきてる中…
今回もプラットホーム０１にて稽古を行いました。

必須稽古メニューのストレッチと発声を済ませて演技稽古へ

マリエ、職場の先輩直美に父親が倒れたと伝えられる場面


マリエの父親と母親の病院のでの場面


マリエの両親に章三が自分の想いを伝える場面



今回、稽古した場面は、この物語の核となる場面で、主役をはじめ台詞が
長く、重要になってくる事は台本をもらってから稽古が進むにつれて
覚悟していたのですが…

実際稽古に入ると、想像以上に台詞が長く…
台本と向き合う時間が今まで以上に必要だなと痛感しました。

稽古終了後、団員全員の反省を聞いた後に演出の清末さんより
「自分が場面に出ていなくても、全員で舞台を創っていくんだ」
と思いながら取り組んでいきましょう。
「内面（気持ち）の伝わる演技を」と言ったアドバイスを受けました。

団員それぞれの課題はあるかもしませんが、皆で協力して
見に来て下さる方に伝わることができるよう、稽古をしていきたいと思います。

練習日程
２７日(木)19:00～22:00　プラットホーム０１
２月１日(火)19:00～21:00　プラットホーム０１

公演に向けて、ボランティアスタッフ募集中です。
今年度、発足したばかりの劇団です。初心者の方も大歓迎！
興味のある方は、気軽に一度見学に来てみてください。


【お問合せ先】

　ＮＰＯ法人自立支援センターおおいた

　　住　所：別府市千代町13-14 ユニバーサルマンション２Ｆ
　　ＴＥＬ：０９７７－２７－５５０８
　　ＦＡＸ：０９７７－２４－４９２４
　　E-Mail：ud111@jp700.com（担当：若杉・池田まで）   

皆さんこんにちは

読者の皆様に当センターのことをもっと知っていただきたい
そしてもっと身近に感じていただきたい

との思いから生まれた新コーナー、センタースタッフ他己紹介


第三回目の本日は、この方があの人を紹介しますよ～～
それでは張り切ってどうぞっ

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【まずはあなたのお名前をどうぞ！】

私は福田浩範（ふくだひろのり）です。


【どなたを紹介しますか？】

江口　誠（えぐち　まこと）さんです。


【江口さんの第一印象は？】

若い元気


【江口さんの年齢・血液型】

４３歳　ＡＢ型


【センターではなんて呼ばれていますか？】

江口さん (パパと呼ばれていた事もある・・・)
自称:みぜっとパパ（愛車がミゼットだから）


【あなたが思う江口さんの性格】

温厚だけど、熱い時はかなりアツくなる


【江口さんのよく使う言葉・口癖】

「～ですねぇ」


【江口さんのチャームポイント】

４０代とは思えない笑顔と、アニメ好きなところ


【江口さんのココはスゴイと思うところ】

趣味が多彩で、器用
ちょっとした小物は基本的に「自作」ブラックバス釣り用のルアーも作るらしい・・・


【最後に江口さんに一言】

多趣味で、あちこちに「出動」されているようなので
怪我には気を付けてください


次回は江口　誠さんに紹介をお願いしたいと思います。
どうぞお楽しみに


今週の担当は福田でした

  

１月２１日（金）に新年恒例のイベント
「２０１１新年会！～新しい異文化との出逢い～」が開催されました。



当日は嬉しい事に参加者数が大変多く、
会場である「夢喰夢叶」に入りきらなかった為、
急遽、別会場もセッティングする事となりました。

「夢喰夢叶」に集まった参加者は１８名うち、車椅子の方が１０名も
こういう飲み会のイベントを仕切った経験の無い担当は（私、福田です(^_^;)）
どうやったら良いものかと、それだけで頭がいっぱいでパニック寸前でした

事前の段取りと、実際にやってみるのとでは、やはり違うものですね～

とにもかくにも、イベントはスタート。
テーブルには、今回のメインである「餃子三昧の料理」達が並べられ、
美味しいお酒とともに順調に減っていきました。



今回は、「餃子鍋」をメインに「揚げ餃子」「手羽餃子」「スリランカカレー」が準備され、
ほんの少しずつですが、お取り寄せの日本酒５種類も用意されました。

なかでも、急遽スタッフの実家から取り寄せた「手羽餃子」は好評で、
皆さん美味しそうに頬張っていました。

入所施設から来て頂いたメンバーも、
帰りのタクシーの時間には名残惜しそうに帰って行かれました。

その後、別会場からのメンバーも合流し、最終的には飛び入りも含めて
２６名の方に参加して頂きました。

２２時の〆以降も、踊りながら歌う人、ひたすらお酒を飲む人、
普段話すことの無い話題などでそれぞれが盛り上がり、楽しい時間は過ぎて行きました。





「施設ではこういうイベントが無いので、またやって欲しい」

そんな声も多くありますので、今後も色々な企画を考えていきたいと思います。

「こんなイベントやって欲しい」などの要望などありましたら、
お気軽にセンターまでご連絡ください

皆さんのご意見をお待ちしています。

　  

1月20日


インフルエンザ新規患者が１医療機関あたり１０人以上ということで
とうとうインフルエンザ注意報発令されましたね。　
手洗い、うがいをしっかりして予防していきましょう。


今回はプラットホーム０１にて稽古を行いました。

必須稽古メニューのストレッチと発声を済ませて演技稽古へ

マリエと章三が職場の先輩・直美の自宅に招かれた時の場面
演出の指示を受けながら演技確認中



マリエと先輩の直美ツーショット



直美の夫、辰巳役の若杉さんです




今回、稽古した場面は、リーディング（読みだけの演技）ではなく
動きをつけて演じる場面だったので、台詞と動きに対して、
より細かい指示がありました。

公演まで、1ヵ月となりました。

公演ポスターやチラシの作成、音響、小道具、大道具といった舞台準備など
どれも初めてのことで問題がいろいろ出てくると思いますが…
できる限りの努力をしていきたいと思います。

練習日程

２５日(火)19:00～21:00　プラットホーム０１
２７日(木)19:00～22:00　プラットホーム０１

公演に向けて、ボランティアスタッフ募集中です。

今年度、発足したばかりの劇団です。初心者の方も大歓迎
興味のある方は、気軽に一度見学に来てみてください。


【お問合せ先】

　ＮＰＯ法人自立支援センターおおいた

　　住　所：別府市千代町13-14 ユニバーサルマンション２Ｆ
　　ＴＥＬ：０９７７－２７－５５０８
　　ＦＡＸ：０９７７－２４－４９２４
　　E-Mail：ud111@jp700.com（担当：若杉・池田まで）   

1月18日

気付けば今月も終わりに近づいてきましたね。

公演まで残り一カ月と時間がせまってる中で
「インフルエンザ」が猛威をふるっています

これだけはこの時期、絶対避けたい


演劇の公演が控えているからだけではなく普段から
インフルエンザにかかりたいと思う人はいないと思いますが…


話は変わりますが、今回の練習報告

今回は、亀川にある北部公民館にて稽古を行いました。

必須の稽古メニューのストレッチと発声練習を済ませて
演出の清末氏と台本脚色をしていただき、出演もしていただく日下氏から
演出と台本の内容についての説明がありました。




気持ち改め演技稽古へ

前回と同じような画像ですが、団員の紹介も含めて
右からマリエ役の日下さん、中央は、マリエの職場の先輩、直美役の石田さん
それから、同じく先輩の麗役の中島さんです。




主役二人のツーショット。マリエと章三役の池田です。




マリエの父親、鉄男役の松山さん、母親、さおり役副田さんです。




右は章三の同級生、勇介役の平野さん。そして居酒屋店長、三郎役の矢野さんです。




ほんの少しですが、団員と役者の紹介をさせていただきました。
まだ紹介できていない団員もいますので、次回もお楽しみに


練習日程

２０日(火)19:00～21:00　プラットホーム０１
２５日(木)19:00～22:00　プラットホーム０１


引き続き、公演に向けて随時、劇団員、ボランティアスタッフ募集中です。

今年度、発足したばかりの劇団です。初心者の方も大歓迎
気軽に一度見学に来てみてください。


【お問合せ先】

　ＮＰＯ法人自立支援センターおおいた

　　住　所：別府市千代町13-14 ユニバーサルマンション２Ｆ
　　ＴＥＬ：０９７７－２７－５５０８
　　ＦＡＸ：０９７７－２４－４９２４
　　E-Mail：ud111@jp700.com（担当：若杉・池田まで）  

１月１８日(火)にストレッチ講習会中級編を行いました

１月から４月までの４回は、『体の中から外からキレイになろう☆』を

テーマに初級編で行っていたルーシーダットン　＋　○○で行っていきます。

第１回目の○○は味噌玉作りです

山猫さんお手製の味噌！自家製です。



まず、粉末のいりこを量り(１２０グラム)



かつお節を混ぜてフライパンで炒ります



いい匂いがしてきました。(ブログで匂いをお届け出来ず残念)

フライパンで炒ったいりこ＆かつお節をミルでさらに粉末に



そして味噌投入！(１５０グラム)混ぜます。



混ざったら、１５グラム(直径２センチ)位に丸めて。(童心に還った感じで楽しかったです)



オーブン１８０度で２分焼き、ひっくり返し更に２分。

表面が乾いたら良い塩梅です。



しかし・・・このオーブンがクセモノでした

予熱がなかなか温まらない！！それで時間が押してしまいました

オーブントースターがお家にある方はオーブントースターが早くてオススメです

なんとか完成　　お待ちかねの試食～

味噌玉に、ネギ・乾燥ワカメ・麩を入れてお湯を注ぐと・・・

かんせーーーい

山猫さんが、味噌玉を崩して玄米に混ぜた玄米おにぎりと大根を梅と醤油で和えたお漬物と一緒に



いただきまーす

試食会では、味噌玉を使った味噌汁以外での料理アレンジや今後の展開についてお話したり、

参加者の方の中にリサイクルショップを経営されている方がいらっしゃりそちらのお話など、和やかな雰囲気





美味しくてテンション上がったかな(笑)



味噌玉は飲んだら体がポカポカしてきて味噌の力を再認識する事ができました

今回は予熱という予想外な事にルーシーダットンは出来ませんでしたが、

参加者の皆さんが、満足のイベントになりました。

さて、来月は、２月１５日(火)１３時～

内容は、麹が１５日に届いたら、リクエストが多い自家製味噌作り！

届かなかったら玄米を幾つかの方法で炊いてみよう♪となってます。

来月もお楽しみに



  

皆さんこんにちは

先週より、読者の皆様に当センターのことをもっと知っていただきたい
そしてもっと身近に感じていただきたい

との思いから生まれた新コーナー、センタースタッフ他己紹介


第二回目の本日は、この方があの人を紹介しますよ～～
それでは張り切ってどうぞっ

-------------------------------

【まずはあなたのお名前をどうぞ！】

私は五反田法行（ごたんだのりゆき）です。


【どなたを紹介しますか？】

福田浩範（ふくだひろのり）さんです。


【福田さんの第一印象は？】

めがねの大きい人


【福田さんの年齢・血液型】

４０歳　Ｏ型


【センターではなんて呼ばれていますか？】

福ちゃん・福田さん


【あなたが思う福田さんの性格】

優しくて、話しやすい。


【福田さんのよく使う言葉・口癖】

サザン


【福田さんのチャームポイント】

あごライン


【福田さんのココはスゴイと思うところ】

ＩＴのことなら福ちゃんに聞いたら何でも解決。
住環境コーディネーター２級合格


【最後に福田さんに一言】

ふつつか者ですが今後ともご指導ご鞭撻のほど、宜しくお願いします。



次回は福田浩範さんに紹介をお願いしたいと思います。
どうぞお楽しみに


今週の担当は五反田でした

  

1月13日

寒い日が続きますね。風邪などひかれていませんか

「記録的寒さ」

このフレーズをよく天気予報やニュース等で伝えられていますが
気温の記録更新に興味を持てないのは自分だけでしょうか(笑)


さて、前回に引き続きプラットホーム０１にて稽古を行いました。

必須稽古メニューのストレッチと発声を済ませて演技稽古へ


職場の先輩、後輩との場面




場面分けされた台本片手に演出家の指導を受けながら演技の確認




父と娘のやりとり




兄弟のやりとり




居酒屋店長（今回の稽古では代役）と主人公の兄




公演は写真スライドショーを使いながら
リーディングという手法の演劇スタイルで行います。

少しづつですが、まぜくる☆別府通信で
ストーリーや団員の紹介もしていきたいと思います。お楽しみに


練習日程

１８日(火)19:00～21:00　北部公民館
２０日(木)19:00～22:00　プラットホーム０１


公演に向けて随時、劇団員、ボランティアスタッフ募集中です。

今年度、発足したばかりの劇団です。初心者の方も大歓迎
気軽に一度見学に来てみてください。


【お問合せ先】

　ＮＰＯ法人自立支援センターおおいた

　　住　所：別府市千代町13-14 ユニバーサルマンション２Ｆ
　　ＴＥＬ：０９７７－２７－５５０８
　　ＦＡＸ：０９７７－２４－４９２４
　　E-Mail：ud111@jp700.com（担当：若杉・池田まで）   

お待たせしました！！！　(え！？待ってない？？(ー_ー)!!)

１月１８日火曜日～ストレッチ講習会中級編が始まります！！

中級編のテーマは『中から外からキレイになろう☆』と外面・内面からのトータルケアを目指します！！

外からは・・・初級編で行っていたルーシーダットン




そして中からは・・・今回は味噌玉を作ります

味噌玉は読んで字のごとく『味噌　の　玉です』

お味噌に、すり潰したいりこやかつおぶし等を入れて、丸めてトーストで焼いたら
出来上がり

食べ方としては、お湯を注ぐだけと超お手軽


冷蔵保存だと１カ月持つそうです

ちょっと小腹が空いた時や、寒くて体を温めたい時に良いかも

ちなみに味噌はむかーし昔は、調味料より、保存食として用いられていたそうです

味噌には、がんの発生が抑制されるという動物試験結果が出ています。

最近は、スローフードとして密かに注目されているとか！？

この機会に、皆で味噌の良さを再発見してみませんか？

初級編ではパーフェクト賞は残念ながら担当ひとり

中級編からぜひ目指せパーフェクト賞

以下詳細です。

期日　　１月１８日　１３時～１５時

場所　　コミュニティサロン夢喰夢叶(別府市元町１５－７)

料金　　８００円

当日の流れ
　　　　味噌玉作り
　　　　味噌玉試食
　　　　ルーシーダットン　　

持ってくるもの
　　　　ボール　木べらかゴムべら

お申込み・問い合わせ
　　　　自立支援センターおおいた　0977‐27‐5508　　
　　　　担当　かまち　まで☆

尚、申込み人数は限定５人(５組)とさせて頂きます。
また、材料の準備上、ご予約は１７日の１７じまでとさせて頂きます。
申込みお待ちしています！！  

1月11日

寒波が再び襲来と言ったところでしょうか。
寒さが身にこたえる毎日が続いていますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか

スケジュールの関係上、今回が新年初稽古となった団員もいました。

今回も稽古会場はプラットホーム01。

必須稽古メニューのストレッチと滑舌、発声のトレーニングで
ウォーミングアップ。

今回、スキップやボックスステップ、歌舞伎役者を意識した歩き方等
動きの多いウォーミングアップとなりました。








前回の反省を踏まえて、演技指導を受けながらの稽古スタート





年明け初稽古となった団員含め、演技に稽古の成果が目に見えるようになってきたと、
演出家や見学に来られた方の感想を聞いて、うれしい反面、更に努力しようと感じました

2月26日の公演に向けて、体調管理に十分注意して稽古に励んで行きたいと思います。


練習日程

１３日(木)18:30～22:00　プラットホーム01
１８日(火)19:00～22:00　北部公民館


公演に向けて随時、劇団員、ボランティアスタッフ募集中です。

今年度、発足したばかりの劇団です。初心者の方も大歓迎
気軽に一度見学に来てみてください。


【お問合せ先】

　ＮＰＯ法人自立支援センターおおいた

　　住　所：別府市千代町13-14 ユニバーサルマンション２Ｆ
　　ＴＥＬ：０９７７－２７－５５０８
　　ＦＡＸ：０９７７－２４－４９２４
　　E-Mail：ud111@jp700.com（担当：若杉・池田まで）   

2011年もスタート

自立支援センターおおいたでは今年も障がい者・健常者関係なく
誰もが一緒に楽しめる、オリジナリティー溢れるイベントを企画してまいります。


2011年、最初のイベントはそう恒例のあ・れ

新年会です

今回は某有名餃子店の焼き餃子・手羽餃子・餃子鍋をご用意いたしました
思う存分お召し上がりいただけますよ


そして餃子には美味い酒が欲しくなるもの。


しっかりご用意しております

様々な種類の名酒を厳選し、お取り寄せいたしました。


美味い酒を味わいながら、餃子に舌鼓を打つ。
これは盛り上がる事間違いなしです

その他、詳しい内容は当日のお楽しみ


皆様、是非ご参加ください。
夢喰夢叶にてお待ちしておりまーす

【去年の新年会の様子はこちら】

http://jil-oita.sakura.ne.jp/777/ivento/2010ivento/20100115sin/index.html


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日　　時：2011年1月21日（金）19:00～22:00

開催場所：ユニバーサルスペース夢喰夢叶
　　　　（別府市元町15-7　竹瓦小路内　TEL：0977-24-4885）

参加料金：男性3,000円　女性2,500円　学生2,000円
　　　　　（食事、カラオケ、飲み放題込み）

定　　員：先着20名

募集〆切：2011年1月19日（水）

お申し込み・お問合せ：


　　　　　電話・FAX・メールのいずれかにて
　　　　　氏名と連絡先をお伝えください。
　　　
　　　　自立支援センターおおいた

　　　　　電話：0977-27-5508/FAX：0977-24-4924
　　　　　mail：ud666@jp700.com

担　　当：福田・中岡まで

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